Vous ressentez le besoin d’un changement dans ta vie, mais vous ne savez pas vers qui vous tourner ? Entre coaching holistique et psychothérapie, il peut être difficile de s’y retrouver. Ces deux approches, bien que différentes, répondent à des besoins spécifiques et...
Il y a quelques jours, lors d’une conférence, j’ai posé une question très simple : « Qui, parmi vous, a déjà souffert du dos ? » Presque toutes les mains se sont levées. Cela m’a amené à m’interroger sur la raison pour laquelle, malgré les...
Les neurosciences : un outil au service de votre quotidienLes découvertes en neurosciences offrent des outils puissants pour mieux appréhender notre monde intérieur.Et si vous pouviez mieux comprendre ce qui se passe dans votre cerveau lorsque vous êtes...
Il arrive un moment où la question n’est plus de savoir comment tenir, mais de comprendre comment donner davantage de sens à la vie que l’on mène.Vous avez construit votre existence avec les repères qui étaient importants pour vous : un métier, une famille, un couple,...
La crise de la quarantaine est un moment charnière où des blessures du passé peuvent refaire surface, parfois de manière inattendue. Tu peux te retrouver face à des peurs ou des émotions que tu pensais avoir surmontées. Pourquoi cela arrive-t-il maintenant ?...
Il arrive un moment entre 35 et 50 ans où quelque chose change en vous.Vous continuez à travailler, à assumer vos responsabilités, à prendre soin de vos proches et à mener une vie qui, vue de l’extérieur, semble plutôt stable.Pourtant, quelque chose ne résonne plus...
