Être alignée avec ses valeurs 

par | Juil 11, 2024

Être alignée avec ses valeurs 

Le processus de recherches et de définition des valeurs est essentiel car ce sont elles qui guident nos choix et nos comportements au quotidien.

 La façon dont nous définissons nos valeurs est unique à chacun, et il est important de les qualifier avec nos propres mots.

Ce ne sont pas simplement des mots, mais des principes profondément enracinés dans notre être, des repères qui nous aident à nous orienter dans la vie.

Définir une valeur personnelle, c’est donner de l’importance aux choses qui résonnent avec notre essence la plus profonde.

C’est un principe de vie que l’on souhaite défendre par nos actions et nos décisions. Les valeurs agissent comme une boussole interne, nous guidant vers ce qui est juste et important pour nous.

Une valeur ne se trouve ni à l’extérieur, ni dans le mental, mais fait partie intégrante de notre personnalité.

Définir ses valeurs

Vivre selon ses valeurs signifie les mettre en pratique et les incarner dans son quotidien. Cela implique d’y consacrer du temps, de l’énergie, de l’argent, mais aussi de mettre en place des actions pour les nourrir ou les défendre.

Ignorer et bafouer ses valeurs, c’est ignorer ses besoins fondamentaux. Leur non-respect entraîne démotivation, désintérêt, insatisfaction.

C’est cette sensation étouffante de se sentir perdu.e,  bloqué.e, démotivé.e . Cette impression que votre vie / votre travail / vos relations semblent inutiles ou vide de sens. Ce sentiment de ne pas être à sa juste place.

Réalisez que vous vivez une vie qui n’est pas la vôtre, en désaccord avec qui vous êtes profondément.

Lâchez prise avec cette idée de qui vous devez être.

Découvrez qui vous êtes vraiment

  1. Sélectionner les 10 valeurs les plus importantes pour vous, celles sur lesquelles vous ne pouvez transiger.
  2. Hiérarchisez-les.
  3. Pour chacune d’elles, écrivez pourquoi elle est importante pour vous.
  4. Comment incarnez -vous chacune de ces valeurs dans votre vie de tous les jours, dans tous les domaines de votre vie ?

Exemple : Que m’apporte une relation de couple ? Amour, sécurité, famille ? A vous de chercher le sens caché derrière ce qui est important pour vous.

Maintenant, interrogez-vous : dans vos différents domaines de vie (professionnel, couple, famille, amis, finance, santé, vitalité, développement personnel, etc).

  1. Est-ce que votre environnement correspond à vos valeurs ?
  2. Que faîtes-vous chaque jour pour nourrir ces valeurs ?
  3. Pouvez-vous satisfaire votre plus grande valeur ?
  4. Si ceci n’est pas le cas, comment pourriez-vous la respecter ?

Que pourriez -vous faire ou modifier ?

Liste des valeurs

Abondance

Acceptation

Accessibilité

Ambition

Amitié

Amour

Amusement

Appartenance

Appréciation

Apprentissage

Ardeur

Assurance

Astuce

Attraction

Audace

Authenticité

Avancement

Aventure

Béatitude

Beauté

Bénévolat

Bienveillance

Bonheur

Bravoure

Calme

Capacité

Certitude

Chaleur

Changement

Charité

Charme

Chasteté

Clarté

Cœur

Cohérence

Collaboration

 

Bravoure

Calme

Capacité

Certitude

Chaleur

Changement

Charité

Charme

Chasteté

Clarté

Cœur

Cohérence

Collaboration

Communauté

Communication

Compassion

Compétence

Compréhension

Concentration

Confiance

Conformité

Confort

Congruence

Connaissance

Conscience

Continuité

Contribution

Contrôle

Conviction

Convivialité

Coopération

Cordialité

Courage

Courtoisie

Créativité

Crédibilité

Croissance

Curiosité

Découverte

Démesure

Dépassement de soi

Désir

Détente

Détermination

Devoir

Dévotion

Dextérité

Dignité

Direction

Discipline

Discrétion

Disponibilité

Diversité

Divertissement

Dominance

Donner

Douceur

Dynamisme

Éclat

Économie

Éducation

Efficacité

Élégance

Empathie

Encouragement

Endurance

Énergie

Engagement

Enjouement

Enseignement

Enthousiasme

Entraide

Entraînement

Epargne

Équilibre

Espoir

Éthique

Etre le meilleur

Euphorie

Exactitude

Excellence

Excitation

Exemplarité

Expérience

Exploration

Expressivité

Extase

Extravagance

Extraversion

Exubérance

Facilité

Faire une différence

Famille

Fascination

Férocité

Fiabilité

Fidélité

Fierté

Finesse

Flexibilité

Focus

Foi

Force

Force de persuasion

Fraîcheur

Franchise

Frugalité

Gaieté

Galanterie

Générosité

Gentillesse

Gloire

Gratitude

Habileté

Harmonie

Honnêteté

Honneur

Hospitalité

Humilité

Humour

Hygiène

Imagination

Impact

Impartialité

Impertinence

Importance

Inclusivité

Indépendance

Individualité

Infiltration

Ingéniosité

Innovation

Inspiration

Intégrité

Intellect

Intelligence

Intensité

Intimité

Intrépidité

Introspection

Introversion

Intuition

Investisseur

Inviolabilité

Joie

Jouissance

Justice

L’autonomie

Respect de l’environnement

L’Indépendance financière

Leadership

Légèreté

Liberté

Liberté d’expression

Lien

Logique

Longévité

Lucidité

Maîtrise

Maîtrise de soi

Majesté

Mariage

Maturité

Minutie

Modestie

Motivation

Mystère

Nature

Nerf

Obéissance

Opportunité

Optimisme

Ordre

Organisation

Orientation

Originalité

Ouverture d’esprit

Paix

Partage

Partenariat

Participation

Passion

Patience

Perfection

Persévérance

Persistance

Perspicacité

Philanthropie

Piété

Plaisir

Surprise

Sympathie

Synergie

Traditionalisme

Tranquillité

Transparence

Travail d’équipe

Unicité

Ponctualité

Popularité

Pragmatisme

Pratique

Précision

Présence

Préservation

Prévenance

Proactivité

Professionnalisme

Profondeur

Propreté

Prospérité

Proximité

Prudence

Pugnacité

Puissance

Pureté

Raison

Rationalité

Rayonnement

Réalisme

Reconnaissance

Réflexion

Réputation

Résilience

Résistance

Résolution

Respect

Respect de soi

Responsabilité

Rêver

Richesse

Unité

Utilité

Valeur

Vérité

Vertu

Victoire

Vigilance

Vigueur

Rigueur

Ruse

Sacrifice

Sagesse

Santé

Satisfaction

Science

Sécurité

Sens

Sensibilité

Sensualité

Sérénité

Service

Sexualité

Sexy

Silence

Simplicité

Sincérité

Soin

Soin méticuleux

Solidarité

Solidité

Solitude

Sophistication

Soulagement

Soutien

Spiritualité

Spontanéité

Stabilité

Statut

Structure

Succès

Suprématie

Vision

Vitalité

Vitesse

Vivacité

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